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  Seguramente ya te hayas dado cuenta de que con frecuencia eres tu peor enemigo. Solemos ser terriblemente injustas con nosotras mismas y no tenemos piedad a la hora de juzgarnos. Creemos que tenemos que ser perfectas y buscamos incansablemente nuestra mejor versión desde la creencia (falsa) de que tal y como somos, no es suficiente y que siempre podemos hacerlo mejor. Hemos aprendido a mirarnos desde la exigencia y la culpa y a vincular nuestro valor a los resultados que obtenemos. Todo ello, nos lleva a exigirnos siempre más y...

19 enero, 2021 /

  Esta mañana me comentaba un amigo que, como cada navidad, está especialmente sensible estos días. A mí también me pasaba y sé que no soy la única que vive la navidad con cierta melancolía sino que es algo muy común. Y este año tan raro en el que no hemos podido hacer lo de siempre, ni reunirnos con nuestros seres queridos, invita aún más a la nostalgia. Sin embargo, este año yo no la he vivido así y eso me ha hecho reflexionar. Los vínculos son, sin duda, la parte más...

05 enero, 2021 /

  Cuando llega Diciembre, me gusta hacer balance de los últimos 12 meses. Es un ritual que practico desde hace años porque me ayuda mucho a aterrizar todo lo que he vivido y aprendido ese año. También me permite aclarar las ideas y definir hacia dónde quiero ir. Antes de incorporar esta práctica en mi vida, tenía la sensación de que los años pasaban sin pena ni gloria y de que yo era siempre la misma, dando vueltas al mismo bucle una y otra vez. Desde que hago el ritual de cierre del...

02 diciembre, 2020 /

  El otro día pregunté en Instagram si conocíais el diagrama lunar y el 75% contestó que no. Expliqué por encima lo que era y la respuesta a mi pregunta de si queríais que os lo enviara y explicase, fue unánime. Mi intención era haberlo hecho ayer como os prometí, pero se me complicó el día y no quise hacerlo a prisa y corriendo. Últimamente intento no forzar las cosas y dejarme llevar más. Y esto tiene mucho que ver con la energía femenina y lo que vengo a contaros hoy. Estamos acostumbradas a ir...

20 noviembre, 2020 /

  Son muchos los cambios y la incertidumbre que estamos viviendo como consecuencia de la pandemia. Se trata de una crisis no sólo sanitaria y económica, sino también estructural que está haciendo que nos replanteemos, tanto a nivel social como individual, cómo queremos vivir, lo que importa de verdad y lo que hasta ahora creíamos que era importante pero que empezamos a intuir que no lo era tanto.  Se están moviendo todas las estructuras internas y, a la larga, eso hará que se muevan también las estructuras sociales. Intentar mantenernos estables...

03 noviembre, 2020 /

  La maternidad es probablemente la tarea más relevante, compleja y trascendente de la vida de una mujer y para la que, paradójicamente, nadie nos prepara. Vivimos en una sociedad que no mira ni cuida la infancia porque lo que le interesa al sistema capitalista es que las mujeres sigamos produciendo al mismo nivel a pesar de nuestro nuevo rol como madres. La maternidad es una labor de vital importancia tanto a nivel individual del ser que se está formando, como por el impacto que la forma en que se desarrolla cada...

14 agosto, 2020 /

  Puede que aún no seas consciente de ello, pero tu falta de amor propio viene de tu infancia. Cuando venimos al mundo, nuestra madre (o en su ausencia, la principal figura de apego) compone todo nuestro universo porque desde que estamos en su vientre, es la primera y única realidad que conocemos. Al nacer, dependemos de ella y de sus cuidados para sobrevivir, lo que la convierte en el centro de nuestra existencia. Es nuestro lugar seguro y el amor que desarrollamos hacia ella es el más grande y puro....

13 agosto, 2020 /
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