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Hace un año  del inicio de la pandemia y parece inevitable hacer balance. La desconexión a la que estamos acostumbradas, puede que nos impida darnos cuenta, pero el cuerpo siente la trascendencia de este aniversario y recuerda todo lo vivido hace un año. El shock, el miedo, la incertidumbre, la sensación de "esto no puede estar pasando" sigue viva en cada célula del cuerpo. Nuestra mente está entrenada para olvidar como mecanismo de protección, pero el cuerpo tiene memoria. Por eso puede que tú también te sientas especialmente revuelta estos...

Sé que te esfuerzas por ser la madre que te hubiese gustado tener a ti y por darle a tus hijos lo que tú no tuviste, y no hay nada malo en eso. El problema está en las expectativas tan elevadas que te impones. En no permitirte fallar, tener un mail día, sentirte mal, expresar el enfado y la rabia o reconocer que no puedes más. El problema está en que te sientes culpable cada vez que no llegas a ese ideal que tu misma te has marcado. Porque, al igual...

  Seguramente ya te hayas dado cuenta de que con frecuencia eres tu peor enemigo. Solemos ser terriblemente injustas con nosotras mismas y no tenemos piedad a la hora de juzgarnos. Creemos que tenemos que ser perfectas y buscamos incansablemente nuestra mejor versión desde la creencia (falsa) de que tal y como somos, no es suficiente y que siempre podemos hacerlo mejor. Hemos aprendido a mirarnos desde la exigencia y la culpa y a vincular nuestro valor a los resultados que obtenemos. Todo ello, nos lleva a exigirnos siempre más y...

  Esta mañana me comentaba un amigo que, como cada navidad, está especialmente sensible estos días. A mí también me pasaba y sé que no soy la única que vive la navidad con cierta melancolía sino que es algo muy común. Y este año tan raro en el que no hemos podido hacer lo de siempre, ni reunirnos con nuestros seres queridos, invita aún más a la nostalgia. Sin embargo, este año yo no la he vivido así y eso me ha hecho reflexionar. Los vínculos son, sin duda, la parte más...

  Son muchos los cambios y la incertidumbre que estamos viviendo como consecuencia de la pandemia. Se trata de una crisis no sólo sanitaria y económica, sino también estructural que está haciendo que nos replanteemos, tanto a nivel social como individual, cómo queremos vivir, lo que importa de verdad y lo que hasta ahora creíamos que era importante pero que empezamos a intuir que no lo era tanto.  Se están moviendo todas las estructuras internas y, a la larga, eso hará que se muevan también las estructuras sociales. Intentar mantenernos estables...

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